atelier yoga

Atelier de Yoga pour adulte

Bien-être, Atelier

Bonnes 16390

Du 01/12/2025 au 31/12/2025

Le Bonn'art café vous offre la possibilité de découvrir le yoga et ses bienfaits lors d'atelier.

Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Larrau 64560

Le 31/12/2025

Teja, professeur de yoga, vous invite à pratiquer avec elle à Iraty. Dans un cadre paisible et enchanteur, profitez d'un moment de détente pour vous reconnecter à votre corps. Pour tout public à partir de 8 ans, 15 personnes maximum. Réservation obligatoire.

Atelier Yoga

Atelier, Bien-être

Saint-Victor-sur-Ouche 21410

Du 11/02/2025 au 31/12/2025

Carole MERIC, Professeure de Hatha Yoga diplômée, énergéticienne et exploratrice de l’âme, vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du mieux-être.

Atelier Yoga

Saint-Victor-sur-Ouche 21410

Du 11/02/2025 au 31/12/2025

Carole MERIC, Professeure de Hatha Yoga diplômée, énergéticienne et exploratrice de l’âme, vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du mieux-être.

Yoga du rire

Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

La Roche-Posay 86270

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Guai-rire ! Libérez-vous du stress, retrouvez votre énergie et boostez votre positivité avec le Yoga du rire. Oubliez les tracas du quotidien et rejoignez-nous pour une expérience originale. Quels sont les bienfaits du rire ? > Réduction du stress et de l'anxiété; > Renforcement du système immunitaire; > Amélioration de la respiration et de la circulation sanguine; > Développement de la confiance en soi et de la positivité; > Création de liens sociaux et renforcement de l'esprit d'équipe. Rejoignez-nous au Pavillon Rose les mercredis de 10h30 à 11h30 ou de 13h45 à 14h45.

Yoga et Gong

Atelier, Bien-être, Pour enfants

Andernos-les-Bains 33510

Le 03/01/2026

Une séance de yoga avec mantras, suivie d'un bain de Gong. Une invitation à vivre un moment pour vous même, d'harmonisation, de relaxation, de méditation et de vibrations avec avec Bénédicte et Murielle. Prévoir tenue souple et prendre un tapis de sol, couvertures, coussins..puis arriver quelques minutes avant.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 29/12/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

L’Hiver, se lover, clarifier, se blottir, se réchauffer

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 17/01/2026

L’hiver est là : feux de cheminée, arbres nus, écharpes de laine, air frais revigorant... Prendre soin de soi, de son intériorité, ralentir, se blottir... Je vous propose, par la pratique du Yoga d’ accompagner le corps dans les énergies à l’œuvre pendant l’hiver , le mettre au diapason des énergies de la Nature : +Grâce au Hatha Yoga et au Yin Yoga, de soutenir reins et vessie, méridiens sollicités pendant l’hiver, leur donner l’énergie nécessaire à l’évacuation des liquides et des toxines qui ne sont pas utiles à l’organisme. Je vous propose deux temps : un temps de Yoga vigoureux pour se réchauffer face aux frimas, un Yoga reposant pour récupérer, économiser son énergie, hiverner. +Grâce aux Techniques de Pranayama, travail du souffle, de soutenir la respiration et encourager l’élimination des toxines hivernales. +Grâce au Yoga Nidra, harmoniser le corps et l’esprit

Balade animée en forêt de Calonges

Nature - Environnement, Lecture - Conte - Poésie, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Calonges 47430

Le 04/01/2026

2h de connexion à la Nature en famille. Contes magiques d'hiver, initiation Yoga Enfant, bricolages Mangeoire oiseaux et Land Art. Sur Réservation - Places limitées.

Atelier Yoga Patanjali

Atelier, Animaux

Beaumont-du-Lac 87120

Du 15/01/2026 au 22/01/2026

Prenez le temps de ralentir... découvrez l'espace et l'architecture qui vous entoure autrement au CIAPV ! Durant cet atelier, nous pratiquerons un Yoga traditionnel, basé sur les Yoga Sutras de Patanjali. Ce texte sanskrit vieux de plus de 2000 ans, décrit de manière complète et précise le contenu de l’expérience du Yoga et les étapes du cheminement. Le Yoga de Patanjali est à l’origine de nombreux courants en Inde. Cours tous niveaux, débutant·es bienvenu·es. RDV à 10h pour un début du cours à 10h15. À prévoir : une tenue souple et confortable, er un tapis de yoga. Pour les frileux·ses, pensez à un plaid ! RDV à l’accueil du CIAPV. 8€/pers. Sur réservation : 05 55 69 27 27 / publics@ciapvassiviere.org

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 13/01/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Yoga du visage et dédicace "Kaizen"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie

VILLEDIEU-LES-POELES-ROUFFIGNY 50800

Le 09/01/2026

Alain Pénichot vous propose un atelier gratuit de découverte du "Yoga du visage", à La Minoterie de Villedieu les Poêle, à 14h15. L'atelier sera suivi de la dédicace de son dernier livre "Kaizen", à 16h. Méthode japonaise d’amélioration de soi au quotidien basée sur différents exercices, le Kaizen permet d’examiner et de mettre en pratique, pas à pas, des changements significatifs dans sa vie.

Yoga du visage et dédicace "Kaizen"

Bien-être, Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800

Le 09/01/2026

Alain Pénichot vous propose un atelier gratuit de découverte du "Yoga du visage", à La Minoterie de Villedieu les Poêle, à 14h15. L'atelier sera suivi de la dédicace de son dernier livre "Kaizen", à 16h. Méthode japonaise d’amélioration de soi au quotidien basée sur différents exercices, le Kaizen permet d’examiner et de mettre en pratique, pas à pas, des changements significatifs dans sa vie.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 05/01/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

ANIMARTS : ATELIERS DANSE ADAPTÉE ET YOGA DANSE

Danse - Bal - Cabaret, Bien-être, Atelier, Jazz - Blues

Pézenas 34120

Du 27/09/2025 au 17/01/2026

ANIM'ARTS Danser autrement Des ateliers mensuels proposés par l'Association Anim'Arts pour découvrir le Yoga/Danse avec Alice SUBIAS, certificat d'aptitude d'Hatha Yoga, Diplôme d'Etat de danse contemporaine et Jazz, Diplôme universitaire en musicothérapie et la Danse Adaptée inclusive avec Catherine LANGEROME REVEL, Diplôme d'Etat Aide Médico-Psychologique et certification en danse intuitive et art théraphie. 10h à 12h Atelier de danse Contemporaine (20€/atelier*) - guidé par Alice Subias Pour les ados (à partir de 14 ans) et les adultes ayant déjà pratiqué la danse académique (jazz, contemporaine, classique, etc..). C'est un temps où le danseur va déposer son outil technique pour inventer, sous les directives de l’intervenante, un projet créatif et collectif, dans un langage corporel différent. Il utilisera ses connaissances académiques et sa précision de sa gestuelle pour aller vers la danse et l'improvisation. L’intérêt de l’atelier ne réside pas dans des cours techniques mais dans la création artistique. 14h à 17h Atelier de Yoga Danse (30€/atelier*)**- guidé par Alice Subias Pour les ados (à partir de 14 ans) et les adultes, les ateliers yoga/danse allient les[...]

Vive la ménopause, ce deuxième printemps !!

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 23/01/2026

Lors de cet atelier, vous pourrez expérimenter : +Une série d'Asanas de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Égyptien (postures) qui vont travailler sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : système digestif, respiratoire, articulaire, hormonal pour soutenir les bouleversements du corps et de l’esprit et apaiser le mental. +Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle afin d’éveiller le corps, oxygéner les tissus. +Un temps de Yoga Nidra ou sommeil éveillé, afin de relâcher les tissus profonds, et harmoniser corps et esprit, bercé par le son des bols. Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique. La session aura lieu dans notre belle salle de pratiques, et l'attention sera particulièrement accordée à chacun et chacune.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 17/01/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier Yoga Danse

Bien-être, Atelier, Musique, Danse - Bal - Cabaret

Brebotte 90140

Le 24/01/2026

Bien commencer l'année en laissant place au mouvement ! L'atelier Yoga Danse est une parenthèse de 2h pour explorer le mouvement, la respiration, la musique et pour mêler Yoga et fluidité ! ?Un moment pour se reconnecter à soi, partager, vibrer… et terminer en douceur autour d’un goûter.

Ateliers Manufacture Pays Basque - Yoga restauratif

Fête, Atelier, Atelier, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Irissarry 64780

Le 18/01/2026

Venez découvrir les bienfaits du yoga restauratif avec Véronique Benitez.

Ateliers Manufacture Pays Basque - Yin Yoga

Fête, Atelier, Atelier, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Irissarry 64780

Le 20/01/2026

Venez découvrir le Yin Yoga avec Véronique Benitez.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 17/01/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

YOGA CHAISE et SOL

Bien-être, Atelier, Vie associative

Saint-Laurent-de-Neste 65150

Du 05/01/2026 au 30/06/2026

Venez découvrir les bienfaits du Yoga chaise - Ateliers proposés à Saint Paul et à Sarp par l'Association Trait d'Union Aidants Aidés

Ateliers Manufacture Pays Basque - Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Irissarry 64780

Le 18/01/2026

Venez découvrir les bienfaits du yoga restauratif avec Véronique Benitez.

Le Souffle et l’ouverture de la cage thoracique

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 31/01/2026

Venez expérimenter la puissance de votre souffle, ouvrir votre cage thoracique pour laisser vibrer le prana, l’énergie vitale dans tout le corps! Le souffle est le plus souvent utilisé comme un moyen de survivre, alors qu'il nous ouvre d'infinis possibles dans le corps et l'esprit...venez donc entrouvrir cette porte et ressentir les effets d'un souffle pleinement libéré. Je vous propose: +Un temps d'Asanas de Hatha Yoga et Yin Yoga pour ouvrir la cage thoracique, amener du mouvement dans les épaules et la région thoracique, renforcer cet espace et permettre au souffle d'entrer et sortir de façon fluide. +Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle proprement dit: transmission d'exercices traditionnels afin d’optimiser et conscientiser le prana et le souffle. + Un temps de Yoga Nidra afin d’harmoniser et d'apaiser corps et esprit par des exercices de relaxation et de visualisation.

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 12/01/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Ateliers Manufacture Pays Basque - Yin Yoga

Atelier, Bien-être

Irissarry 64780

Le 20/01/2026

Venez découvrir le Yin Yoga avec Véronique Benitez.

Atelier Yoga et Chakras

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 20/01/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Atelier Yoga et Chakras

Bien-être

Ciboure 64500

Le 20/01/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Ateliers Manufacture Pays Basque - Yin Yoga

Fête, Atelier, Atelier, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Irissarry 64780

Le 27/01/2026

Venez découvrir le Yin Yoga avec Véronique Benitez.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/02/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Atelier découverte : Yoga aérien

Atelier, Bien-être

Merville-Franceville-Plage 14810

Du 10/01/2026 au 13/06/2026

Le Yoga Aérien allie légèreté et fluidité grâce à l’utilisation d’un hamac suspendu. Lors de cet atelier, découvrez cette pratique ludique et libératrice permettant de décompresser la colonne vertébrale, de renforcer le corps en douceur et de retrouver confiance et équilibre. Entre ciel et terre, on explore de nouvelles sensations, on relâche les tensions et on se reconnecte à soi dans un mélange unique de force, souplesse et détente.

Vive la ménopause, ce deuxième printemps !!

Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 23/01/2026

Lors de cet atelier, vous pourrez expérimenter : +Une série d'Asanas de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Égyptien (postures) qui vont travailler sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : système digestif, respiratoire, articulaire, hormonal pour soutenir les bouleversements du corps et de l’esprit et apaiser le mental. +Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle afin d’éveiller le corps, oxygéner les tissus. +Un temps de Yoga Nidra ou sommeil éveillé, afin de relâcher les tissus profonds, et harmoniser corps et esprit, bercé par le son des bols. Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique. La session aura lieu dans notre belle salle de pratiques, et l'attention sera particulièrement accordée à chacun et chacune.

Ateliers yoga

Bien-être, Atelier

Ornans 25290

Du 24/01/2026 au 30/05/2026

Reprise des cours de yoga dispensés par l'association Ornans Yoga qui propose 8 cours hebdomadaires d'une durée de 1h15 en plus des ateliers prévus les samedis. A Ornans, les professeurs de yoga enseignent le Hatha-Yoga et ont été formés à l'école française de yoga dans la lignée Hahoutoff. Cet enseignement est caractérisé par un travail d'étirement et des respirations profondes entre chaque posture. Fiche d'inscription et tarifs ici : https://www.ornans-yoga.fr/telecharger-les-fiches-dinscriptions/

Ateliers Manufacture Pays Basque - Yin Yoga

Atelier, Bien-être

Irissarry 64780

Le 27/01/2026

Venez découvrir le Yin Yoga avec Véronique Benitez.

Stage de Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Andernos-les-Bains 33510

Le 15/02/2026

L’association Présence Yoga de Bordeaux vous invite à participer à une séance exceptionnelle de trois heures entièrement consacrée au bien-être du corps et de l’esprit. Cet atelier immersif s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés souhaitant approfondir leur expérience du yoga dans un cadre serein et bienveillant.

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 19/01/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Les Ateliers de Yoga par Christiane Cywinski

Bien-être, Atelier

Besançon 25000

Du 17/01/2026 au 21/06/2026

Ateliers du samedi – Saison 2025-2026 Ces ateliers prolongent l’expérience des cours réguliers et offrent une plongée plus profonde dans la pratique du yoga. Ils permettent d’explorer la géographie subtile que le yoga dessine en nous, de comprendre comment il façonne notre quotidien, et d’élargir notre regard sur ses enseignements. Pensés comme un espace d’approfondissement, ils invitent à passer progressivement d’une pratique de 1h30 à des temps plus longs – 3h, 6h – ouvrant ainsi la voie vers des stages de plusieurs jours. Chaque atelier propose un cheminement riche mêlant exercices, pratiques guidées, lectures de textes et temps d’échanges, afin de nourrir à la fois le corps, l’esprit et la compréhension intérieure. Indépendants les uns des autres, les ateliers du samedi sont une occasion précieuse d’aller plus loin dans sa pratique, à son rythme, tout en s’ancrant dans une dynamique collective et évolutive. En complément, la matinée du dimanche est dédiée à l’apprentissage progressif des 18 mouvements de Naropa, une exploration engagée et structurante, pensée sur l’année entière.

YOGA CONTÉ POUR LES ENFANTS

Bien-être

Puceul 44390

Le 31/01/2026

Autour d’un conte, d’une histoire…, cet atelier de yoga conté vous invite à partager un moment de bien-être et de complicité à travers une approche familiale et ludique du yoga (prévoir une tenue souple et confortable). Gratuit À partir de 4 ans (enfant obligatoirement accompagné d'un adulte) Sur inscription

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 14/02/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Journée Pré-Événement – Sword Cold Swimming

Atelier, Manifestation culturelle, Cinéma, Conférence - Débat

LION-SUR-MER 14780

Le 24/01/2026

À la veille de la 2ᵉ édition du SWORD COLD SWIMMING, nous vous invitons à une journée d’ateliers et de rencontres dédiés au bien-être, à la préparation mentale et au dépassement de soi. Un moment convivial, ouvert à toutes et tous — sportifs comme simples curieux — pour plonger dans l’univers unique de la nage en eau froide. 14h – Séance de yoga Animée par Ahimsayogabyhelene Un temps pour se détendre, respirer et recentrer corps et esprit avant le grand jour. (Pensez à apporter votre tapis.) 16h – “Viens surfer sur la vague” Séance d’hypnose guidée avec Olivier Une expérience immersive pour apprivoiser ses émotions, renforcer sa confiance et visualiser ses objectifs. 17h30 – Table ronde : “La nage hivernale et le dépassement de soi” Avec nos spécialistes et athlètes Un moment d’échanges pour mieux comprendre les enjeux, les bienfaits et les défis de la nage en eau froide. Un pot convivial, offert par les Louphouques d’Hermanville, clôturera ces discussions dans une ambiance chaleureuse. 20h30 – Projection du film “Sally Bauer, à contre-courant” Un documentaire de Frida Kempff – Durée : 1h59 Séance organisée en partenariat avec Les Amis du Cinéma de Lion

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 26/01/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

ATELIER PRANAYAMA

Atelier, Bien-être, Vie associative

Langogne 48300

Le 25/01/2026

Au fur et à mesure de la pratique, les corps subtil et physique s’unissent dans le souffle. Alors s’obtient l’état de yoga dans lequel seule l’écoute tactile subsiste… Proposé par l’association Corps Y Cosmos. Demi-journée 45 €/pers. ; journée 80 €/pers. Sur réservation Corinne Vadrot 06 80 99 55 25 corpsycosmos@gmail.com

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 14/02/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Semaine du son de l'Unesco- Journée Sons et Soins

Chorale - Chant, Concert, Atelier, Conférence - Débat

Aubagne 13400

Le 28/01/2026

Aurélie Entringer - MetaSol/ Altiste - Exploratrice du Son - Musique & Vibration - conférence/concert Julie Avril - Accords Ouverts/ Chanteuse, flûtiste traversière, comédienne, poète, pédagogue de la voix. Onction sonore (concert et conférence) Joël Berthelot/ Sonothérapeute - Artiste chanteur - Multi-instrumentiste - bain sonore. Lisa Magrini/ Soliste - Professeur de chant – Coach vocal - Atelier vocal - Pierre-Naïm Fievet/ Sonothérapeute – Artiste chanteur – Multi-instrumentiste – Coach Vocal - Yoga du son Sayan/ Khöömiich – Transmetteur du chant diphonique Mongol et Touva - Atelier de chant diphonique. Sophie Cours/ Sonothérapeute – Facilitatrice – Gardienne du tambour chamanique - Conférence et atelier. Tavalan barry/ Coloriste Sonore Sans Frontières — ock, latino, zouk, calipso, world music - Conférence et atelier. Stand de présentation de Volute, atelier de lutherie avec Marcello Zerilli, Maître luthier

Atelier Yoga et Chakras

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 17/02/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Atelier Yoga et Chakras

Bien-être

Ciboure 64500

Le 17/02/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Stage d'approfondissement de yoga

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

BREHAL 50290

Le 08/03/2026

Approfondissement de la pratique du yoga en tout petit groupe de 4 personnes max. Réservé aux personnes ayant déjà une pratique de yoga. Thème : les équilibres. Préparation aux postures, adaptations, variations. + Grande relaxation.